Home / Hot Tips / “JANGAN TAKUT” MAKAN DAGING


“JANGAN TAKUT” MAKAN DAGING


“JANGAN TAKUT” MAKAN DAGING

“JANGAN TAKUT” MAKAN DAGING

Buat mereka yang memang sekali-kali makan daging memang tidak ada masalah jika 

mengosumsi daging kurban. Rasanya kurang tepat jika kita mengingatkan kepada mereka yang memang jarang makan daging kambing untuk ekstra hati-hati. Karena sebenarnya buat mereka yang sehat dan jarang makan daging maka konsumsi daging kambing atau sapi saat hari raya kurban ini mestinya tidak ada masalah.

Daging kambing maupun daging sapi merupakan sumber protein hewani yang cukup baik. Protein dari daging ini  kita butuhkan untuk pembentukan hormon, enzim, protein darah dan juga untuk mengganti dan memperbaiki sel yang rusak. 

Bagi seseorang yang menderita hipertensi, kadar Kolesterol tinggi (dislipidemia), kadar asam urat tinggi (hiperuresemia), penderita kencing manis dan kegemukan, harus ekstra hati-hati dalam mengonsumsi daging kambing atau sapi.

Bisa saja konsumsi daging yang berlebihan dalam waktu singkat dapat memperburuk kondisi sakitnya.

Berikut tips terhindar dari mslh kesehatan setelah konsumsi sate.

1. Imbangi banyak makan buah dan sayur untuk mengurangi efek samping dari makan daging berlebihan.

2. Kurangi makan berlemak lain seperti konsumsi coklat dan keju selama sedang mengonsumsi banyak makan daging.

3. Sebaiknya sehabis makan dengan daging kambing atau sapi tidak mengonsumsi minuman berkalori tinggi seperti  teh manis atau sirup.

4. Tetap melakukan olah raga ringan.



 





Renungan Terbaruview all

KEBAIKAN TIDAK BERSYARAT

access_time30 November 2021 11:41:14

MENGATASI KEPAHITAN HATI

access_time23 November 2021 11:20:27

SEHAT ROHANI

access_time16 November 2021 11:46:26

Recharge Your Soul Terbaruview all

BEKERJA DENGAN HATI

access_time 18 Maret 2020 09:23:39 folder_open 1.051

TAYLOR MORRIS

access_time 11 Maret 2020 08:16:18 folder_open 4.898

PENGAMPUNAN

access_time 05 Maret 2020 08:28:32 folder_open 869
menu
menu